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2018年11月27日
消除黑眼圈的飲食攻略


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2018年09月28日
秋冬季洗臉的小竅門


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2017年04月19日
具有特色18-58歲的老化症狀


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2017年03月14日
二十年後 · 聚會
雨,一直一直在下,因為修鐵路,火車差副牌不多每列都晚點,我要乘坐的這一趟也不列外。

已經是晚上十一點多了,大冬天的,很多人都睡了,路上行人漸少,站在車站門口,看著淅淅瀝瀝的雨,看著被罩在雨幕和夜幕裏失了暖意的街燈,我的心緒有點亂。

一別二十年,當年我們這群十幾歲的姑娘小夥如今全都人到中年了, 再見面該是怎樣的場面和心情呢?

12點多終於可以上火車了,可火車不知咋了,它就這樣傻呆呆的停在車站裏不動,就這樣悶悶的在火車上靜坐了一個多小時,快兩點的時候火車終於動了,我燜躁的心也稍微舒緩了點。

這樣的夜這樣的心情自是睡不著,我傻呆呆的看著車窗外,雖然外面黑漆漆的,只是偶爾有些星星點點culturelle兒童益生菌的燈火,什麼都看不到,可我還是固執的就那樣看著,車廂裏很悶,看著外頭濕漉漉黑漆漆的夜幕,心底裏有那麼一絲風、感覺那一絲風夾雜著一絲清爽的空氣在流動。

人,有時真的很莫名其妙,而我更是個很莫名其妙的人,在苦悶裏行走,看似那麼的堅強,看似非常非常的固執,可裹在重重鐵殼下的那份柔弱又有誰會看透誰會看懂呢?!

就那樣恍恍惚惚的對著一路的夜幕胡思亂想著,迷迷糊糊的,五點多鐘的時候車到了玉林車站,因為晚上沒有南寧直接到陸川的火車只能先到玉林再轉車回去。

走出車站,冷風迎面吹來,我打了個寒顫。玉林,這個我曾經呆了五、六年,留下了最美好的時光和許許多多記憶的城市,此刻,它還沒有睡醒,看上去是那麼的安靜。

車站這邊是老城區,沒有什麼大的變化,差不多還是當年的舊貌,這老城它就這樣安靜的臥在冷風細雨了,我用我的心去擁抱它,卻抱到絲絲涼意。

那些微暖的美好記憶啊!我很惦念很留戀,可它被時光的流水沖刷得太久太久了,再次觸碰沒了當年的那暖意,品不到那酥心的甜與美,倒反添了淡淡的苦澀與無奈。

我坐在冷冰冰的鐵椅上對著雨夜,對著這熟悉又陌生的城市發呆。

耳邊,一個聲音突然問:“大culturelle兒童益生菌姐,你是在等人嗎?”

我愣了一下笑笑說:“不是。”

“那你是在等車咯?”坐身邊的姑娘再次問。
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2017年02月17日
其實,我是最沒有資格恨你的人
小的時候,我身體很棒,基本上沒什麼事可以讓你操心,只是讀書的時候昂貴的學費讓你有點力不從心,長大後,是我搬屋價錢讓你的眼淚流得最多的,這是我最不能原諒自己的事情,去年,我只考上了大學,你說家裏的情況不允許,我連志願也不敢報,我怕報了之後我更加捨不得學習生活,就這樣渾渾噩噩的過了兩個月的暑期生活,之後自己獨身一人來深圳,想找份工作再繼續自己的學習生活,只是沒告訴你,但你還是知道了,你跟人說,對不起我,說沒讓我讀書是你沒用,說我一直在怨你,其他你不知道,我是最沒有資格怨你的人。

世界上所有的人我都可以怨,唯獨你和爸卓悅化妝水爸我是最沒有資格怨的人,你們生了我,給了我生命,給了我一個好的成長環境,雖然我們的生活並富裕,但是過得充實,快樂,也磨煉了我的意志,讓我學會堅強,使我成為一個厚到的人。

你的第一滴眼淚是為我流的,那年,我被車撞了,躺在醫院,我沒流眼淚,可是你卻一直在流,我知道,傷在我心,痛在你的心,其實那次傷得並不嚴重,只是一點小傷,回到家之後,我有幾天沒下床來,一直都是你在無微不至的照顧我,真到我好了,我是家裏的老大,但是卻是被你呵護最多的人,而且也是家裏的“敗家女”,從我上初中後,身體就一直不好,時不時的就生病,那時候,你也常常在掉眼淚,生怕我有什麼事,帶著我東奔西跑的去找醫生,那Amway傳銷年,你瘦了很多,也黑了很多,而我,卻是因為生病吃了很多很補的東西,以至於胖成現在這個樣子,那時,每次我打一次點滴,你就哭一次,不是心痛錢,而是心痛我,要遭受病魔的折磨。
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2016年12月08日
心已傷,不願再聽你多說
為了養家,我放棄了讀書

我出生在五十年代末的一座偏遠的小reenex 好唔好縣城,姊妹六個。我在家裏排行老大,下麵還有三個妹妹和二個弟弟。父母都是老實巴交的農民。家裏的收入屈指可算。生活的貧窮讓我不得不面對現實,為了讓弟弟妹妹們能在學校多學點東西。我在老師們一連串的“可惜”聲中離開了那所曾經給我太多夢想的校園。

後來,我就跟隨我們縣城的一個小包工隊到處打遊擊。我的工作就是給工地上的工友們做飯。雖然有點累,但是想想自己終於可以為家裏分擔點負擔了,心裏便感到甜甜的。

二十剛出頭的年紀,就有不少媒人來家裏提親了。父母也想早些給我找個人家,有個人疼,總是好的。可我每次都以自己還小為由,一次又一次的拒絕了好心人的提親。其實,也不是自己真的不想找,只是我當時一門心思的想找一個有技術的男人。

一見鍾情,發生在那個夏日的午後

李美麗是我無話不談的好朋友。上學的時候,她就經常地到我們家來住。畢業後每次進縣城也總忘尖沙咀婚宴場地不了來家裏住上那麼兩三天。有一回我們倆湊在一起閒聊天,我就把自己關於愛情的想法一五一十的和李美麗說了。她非常贊同我的想法,而且後來還很鄭重的告訴我說,她有一個表哥,叫趙華明,在一家建築社做木匠,人挺老實的,而且手藝也不錯,她說看我們倆挺合適的。聽了李美麗的話,我的心當時就像是突然地被什麼東西給撓了一下,對著李美麗笑了笑,意思是可以先談談看看。

自從李美麗答應給自己和她表哥牽線後,我每天做起事來都是心不在焉的,老是在想李美麗的表哥會是一副什麼模樣,性格會不會是很孤僻的那種……“同志,剛剛排在前面的那個人打了那麼多的飯,為什麼我的卻這麼少?”我正獨自想著心事,就聽有人吵吵著嫌我給的飯不均勻。我頭都懶得抬,直接回了他一句“十個手指頭還不一樣齊呢!”“脾氣這麼大啊?美麗怎麼從沒和我說過這一點啊。”一聽美麗這兩個字,我猛的抬起了頭。眼前站著一個一米七八左右的大男人,正憨憨地對著我笑。“你是……”“噢,我叫趙華明,是美麗的表哥。”我的臉當時嗵的一下就紅了。

趙華明竟然給我來了個“措手不及”,不過他結實的身材、憨厚的長相還有那同齡人身上少有的成熟給了我很好Dream beauty pro 黑店的第一印象。直覺告訴我,他是一個值得自己託付終身的人,一見鍾情的情愫使我和趙華明聊得很投機。談話中,我知道了趙華明不僅有著好多女孩子羡慕的城市戶口,而且還有著一份在單位裏令人羡慕的正式工作。就這樣,愛的種子在我那顆純真的心裏慢慢萌芽了……
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2016年11月14日
我們小小的幸福
從我們戀愛的時候算起吧

1、那個時候我在學校,你在鄉寧,你每天晚上十點準時給逆境自強我打電話,一打就是兩三個小時,後來你問我知不知道為什麼你會打那麼久的電話,我笑著搖搖頭,你說:那時候給我打電話的人太多,你打的時間越久,堅持的時間越長,他們的電話打不進來,長時間這樣,他們慢慢的就不會再給我打電話了,我聽後就笑了,覺得你好聰明,更多的還是幸福……

2、第一次去你家裏是放寒假,去的前天晚上,我通宵給你織了條圍巾,那是現學現織的,晚上很冷,可是想到你戴著它會很開心,就不覺得冷拉,零晨五點終於織成了,覺也不敢睡,怕把車給耽誤了,見面後,把圍巾給你,看到你開心的樣子,我覺得一切都是值得的

3、記得你帶我去臨汾玩,我們去恐怖城,騎馬和駱駝照相,租腳踏車遊玩,好開心,要知道,這可是我這麼大以來,第一次旅遊哦

4、去北山公園,我們在山上溜冰,你在玩單杠,還學孫悟空的造型,看著你孩子一般的天真模樣,突然有點感動

5、還記得暑假去你家裏嗎?我們剛到你家,剛好奶奶要去地裏摘綠豆,你讓我在家裏休息,可我堅持要一起去,後來幾天我們又一起去鋤草撒肥,晚上回去你看到我手磨了泡,胳膊還有刮傷,你哭了說:你還只是我女朋友,連婚都沒定,就這樣跟著我吃苦,為什麼別人的女友回家都是被捧著,為什麼我的女友要受這樣的苦……我做這些一是因為不忍心看到七十多的老人下地我歇著,二是真的把你家人當作我的家人一樣,三是希望你開心,我沒覺得苦,可是看著你替我叫屈,看著張詠妍你心疼的樣子,我心裏好暖,我知道那時的我很幸福

6、山裏的空氣很新鮮,此時好多水果都有啦,柿子,山楂,蘋果,梨,我從沒有看到過這樣的世界,你用手機給you beauty 美容中心好唔好我拍好多好多照片,吃的好美,晚上,我們拿席子鋪在院子裏,躺那看天,好多好多一閃一閃的星星,微風吹著,好美……你抱著我,依偎在你的懷裏,很幸福
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2016年10月07日
快樂的奧秘
1、為現在而活

你所擁有的只是現在。內心的平靜,工作的成效,都決定於我們如何活到現在這一刻。不論昨天曾經發生過多少事,也不論明天有什麼即將來臨,你永遠置身“現在”。從這個觀點來看,快樂與滿足的秘訣,就是全心全意集中於現在的每一分、每一秒之上。

小孩子最美妙的一點,就是他們會完全沉浸於現在的片刻裏。不論是觀察甲蟲、畫畫、築沙堡或從事任何活動,他們都能做到全神貫注。

高中生想:“有朝一日,我畢了業,不必再聽師長的訓,日子就好過了!”他畢業之後,又覺得必須離開這個家才能找到真正的快樂。離家進入大學後,他又暗下決定:“拿到學位就好了!”好不容易領到文憑,這時他卻又發現,快樂要等找到工作才能實現。

他找了份工作。不消說,快樂還輪不到他。一年一年過去了,他不斷把獲得快樂和心靈平靜的日期往後挪,直到他訂婚、結婚、買房子、換一份更好的工作、退休……最後在享受至高無上的快樂之前,他就去世了。他把所有的現在都用於計畫一個永遠沒有實現的美好未來。

你聽了這樣的故事,覺得心有戚戚焉嗎?你認識一些永遠把快樂留到未來的人嗎?快樂的秘密,說穿了很簡單,你的生活必須以現在為中心,我們要在生命的旅途中享受快樂,而不是把它留到終點才用。

活到現在,也就是我們從現在從事的每件工作本身找的樂趣,而不只是期待它最後的結果。如果你正在粉刷家中陽臺,刷子的每一筆,都該令你感到愉快,幫助你學習如何做好這份工作。你該享受拂面的春風,聽院中小鳥唱歌,以及周邊的一切。

為了活到現在,我們該擴張自己的感官,體會現在這每一刻的種種美妙之處。每一分,每一秒,每個人都可以自由的選擇,是否要真正生活到現在,吸收周圍的一切,讓自己受感動,受影響。

2、不做無所謂的等待

你可曾有這樣的實驗:當你在等一輛計程車時,它就是不出現?而且等其他的東西似乎也總是如此。因此俗彥有雲:“時時掀蓋來,煮水久不開。”

同樣地,有時你覺得一通期待中的電話讓你等的不耐煩。在仿佛無數個小時的漫長等待後,你決定找點別的事做,果不其然,電話鈴聲立刻跟著響了起來。

碰到這種情況,有個處理原則:“回去掌握你的現在,不要屏住呼吸等候奇跡。”如果你告訴自己:“我一定要擁有‘它’才會快樂和滿足。”那麼你不能如願以償的幾率就會大大增加。

3、寬宏大量

原諒自己或別人,基本上是朝向現在而活的一個抉擇。

“為這件事,我永遠不原諒母親!”

“我沒法原諒自己!”這種話聽起來耳熟嗎?我們不肯原諒某人,事實上無異於在說:我不想採取行動改善現狀,我寧可活在過去,而且把這個結果怪到別人(或自己)頭上。“不肯原諒自己,就是讓自己一直沉浸在罪惡感之中,承擔不必要的心理折磨。

我的朋友聖誕會不請我,我不肯原諒他,受苦的是我。他不會得胃潰瘍,不會失眠,不會生氣,嘴巴不會發苦,會有這些反映的是我。無怪古聖先賢都告訴我:“原諒那些冒犯我們的人!”惟有如此,才能常葆快樂健康,記恨是疾病的主因,因為氣苦的心會導致病苦的肉體。

除此之外,只要我們一心認定錯的是別人,他們該負責使我們快樂,我們就不會擔起責任。怪罪別人不會有任何結果。從停止怪罪別人的那一刻起,我們才會採取改善的行動。怪罪別人是一個逃避現實的藉口,不行動的藉口。

選擇原諒,情況會循一條神奇的軌跡轉變。當我們改變了,別人也會跟著變。我們改變待人的態度。在我們修訂對事物觀點的同時,別人也會隨著我們的新期望做出反應。

原諒別人不容易,原諒自己更難。很多人一輩子都為一些自以為是的缺點,在心理與肉體上懲罰自己。有些人飲食過量,有些人故意挨餓,有些人喝酒醉得人事不省,有些人處心積慮毀掉所有的人際關係,有些人貧困一生或疾病纏身。在所有的這些痛苦後面可能都有一種信念,堅持認為:“我做了很多不應該的事”、“我有罪”、或“我不配享受健康快樂。”對生病的人做個調查,你可能會發現,他們之中,相信自己應該活得健康快樂的人少得出奇。
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2016年09月22日
如果,你不在了,我還在


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